Після отруєння треба дбайливо ставиться до свого раціону.

Після отруєння обов’язково слід дотриматися дієти.

У першу чергу треба багато пити негазованої води, аби вивести токсини. Також можна пити несолодкий чай з сухариками.

До кінця дня можна додати в раціон нежирний курячий бульйон та картопляне пюре без масла і молока. Можна зварити ріденькі кашки на воді (гречану, рисову, манну).

На другий день можна додати невеликий шматок відвареного нежирного м'яса – телятини або курячої грудки. Також можна парові котлети, киселі і желе.

Не забувайте стежити за загальним станом.

А до звичайного харчування потрібно повертатися поступово. Адже отруєння – сильний удар по печінці. Тому уникайте смаженого і алкоголю навіть через тиждень після отруєння.