5 причин пить натощак воду с лимоном

Оказывается стакан теплой воды, разбавленной свежевыжатым лимонным соком, способен не только укрепить иммунитет, но и предотвратить возникновение многих заболеваний.

Улучшает работу кишечника

Если вас мучают запоры, попробуйте начинать день со стакана теплой воды, предварительно добавив в воду 1 ч. л. свежевыжатого лимонного сока и 1 ч. л. меда. Этот напиток улучшит работу ЖКТ всего за несколько дней.

Предотвращает образование камней в печени и почках

Лимонный сок препятствует образованию камней, защищая вас от заболеваний печени и почек на долгие годы.

Бодрит лучше кофе

Удивительно, но факт – такой напиток бодрит и заряжает энергией! Все просто: кофе обезвоживает организм, а вода с лимоном, наоборот, улучшает работу внутренних органов, что, в свою очередь, положительно сказывается на общем самочувствии и настроении.

Очищает кожу

Лимон выводит из организма накопившиеся шлаки и токсины, а витамин С разглаживает мелкие морщинки и предотвращает появление новых.

Улучшает обмен веществ

Лимонный сок – один из самых действенных борцов с жиром и лишними килограммами. Вода с лимонным соком, выпитая натощак, раскручивает метаболизм и помогает организму усваивать пищу.

Если вы решили пить воду с лимонным соком по утрам, рекомендуем вам проконсультироваться с вашим терапевтом или диетологом, чтобы исключить наличие возможных противопоказаний.