phone вибачте за незручності mailМісячний календар
menu

13:59
Погіршення зору з віком - як уповільнити його розповіли лікарі
Пресбіопія (її ще називають віковою далекозорістю) – стан, при якому зір погіршується на близькій відстані, в результаті чого людині стає складно читати дрібний шрифт і виконувати будь-яку роботу поблизу. Це частина природного процесу старіння ока.

Фахівці Клівлендської клініки (Cleveland Clinic) стверджують, що погіршення чіткості зору на близькій відстані рано чи пізно трапляється з усіма. Пресбіопія виникає, коли старіючий кришталик ока стає менш гнучким і більше не може фокусуватися на об’єктах поблизу. Зазвичай стан починає проявлятися у віці близько 40 років і поступово прогресує до 60-річного віку.

Хоча основним фактором ризику розвитку пресбіопії є вік, певні ліки і захворювання можуть викликати появу цього стану у людей молодше 40 років. Фактори ризику передчасної пресбіопії включають:

    далекозорість;
    прийом деяких ліків;
    хвороби (діабет, розсіяний склероз та інші захворювання).

Повністю запобігти вікові зміни зору не можна, але можна уповільнити цей процес. У цьому допоможуть:

    щорічні перевірки зору;
    хороше освітлення під час роботи і читання;
    регулярний спорт (кілька разів на тиждень);
    вживання достатньої кількості води, щоб уникнути зневоднення;
    обмеження вживання алкоголю;
    відмова від куріння;
    використання сонцезахисних окулярів;
    збалансоване харчування і вживання певних продуктів, корисних для очей (листові зелені овочі, морква, сир, жирна риба або печінка, апельсини, грейпфрути, полуниця, броколі, горіхи).
 
Категорія: Медичні поради | Переглядів: 96 | Додав: adminA | Теги: погіршення зору з віком, як уповільнити | Рейтинг: 5.0/1
Всього коментарів: 0
Додавати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі.
[ Реєстрація | Вхід ]