13:59 Погіршення зору з віком - як уповільнити його розповіли лікарі | |
 Пресбіопія (її ще називають віковою далекозорістю) – стан, при якому зір погіршується на близькій відстані, в результаті чого людині стає складно читати дрібний шрифт і виконувати будь-яку роботу поблизу. Це частина природного процесу старіння ока.Фахівці Клівлендської клініки (Cleveland Clinic) стверджують, що погіршення чіткості зору на близькій відстані рано чи пізно трапляється з усіма. Пресбіопія виникає, коли старіючий кришталик ока стає менш гнучким і більше не може фокусуватися на об’єктах поблизу. Зазвичай стан починає проявлятися у віці близько 40 років і поступово прогресує до 60-річного віку. Хоча основним фактором ризику розвитку пресбіопії є вік, певні ліки і захворювання можуть викликати появу цього стану у людей молодше 40 років. Фактори ризику передчасної пресбіопії включають: далекозорість; прийом деяких ліків; хвороби (діабет, розсіяний склероз та інші захворювання). Повністю запобігти вікові зміни зору не можна, але можна уповільнити цей процес. У цьому допоможуть: щорічні перевірки зору; хороше освітлення під час роботи і читання; регулярний спорт (кілька разів на тиждень); вживання достатньої кількості води, щоб уникнути зневоднення; обмеження вживання алкоголю; відмова від куріння; використання сонцезахисних окулярів; збалансоване харчування і вживання певних продуктів, корисних для очей (листові зелені овочі, морква, сир, жирна риба або печінка, апельсини, грейпфрути, полуниця, броколі, горіхи). | |
|
| |
| Всього коментарів: 0 | |