phone вибачте за незручності mailМісячний календар
menu

14:40
Покращує працездатність вживання води, як ?
Вода може впливати на загальне самопочуття.

Вода для хорошого самопочуття

Дуже багато залежить від стану кишечника, оскільки саме кишечник виробляє первинні гормони, які і запускає роботу нашої нервової системи. У здорової людини кал щодня. Закреп – це провокація токсикоінфекційних захворювань.

До чого тут вода? При тому, що одна з причин збоїв у роботі кишечника та появи закрепів – недостатнє споживання рідини.

А хронічний закреп — це слабкий імунітет з усіма наслідками.

Якщо у вас є схильність до закрепів, перше, що необхідно зробити – збільшити об’єм води. Добовий мінімум – 40 мл води на кожен кілограм вашої ваги. Кожен вважає собі індивідуально. Універсальна норма півтора літри на день не підходить, оскільки вага у всіх різна.

Зверніть увагу, що в цьому розрахунку ми говоримо лише про чисту воду! Чаї, соки, компоти та інші рідини не враховуються.
Категорія: Медичні поради | Переглядів: 63 | Додав: adminA | Теги: працездатність, вживання води | Рейтинг: 5.0/1
Всього коментарів: 0
Додавати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі.
[ Реєстрація | Вхід ]