Слідкуйте за нами: rss twitter

Radymo.com - полезные советы на разные темы

Полезные советы, лунный календарь и восточный гороскоп
Головна » 2014 » Лютий » 6 » Помогает восстанавливать силы синий свет

Помогает восстанавливать силы синий свет

Інші Цікаві поради на https://radymo.com/
Синий цвет в освещении помогает восстанавливать силы

Чтобы восстановить силы и не чувствовать усталости можно воспользоваться доказанными полезными свойствами, которыми обладает синий свет. Американские исследователи ранее уже пытались понять, как именно синий свет воздействует на общее состояние человека, но тогда была изучена его способность бодрить в ночное время. В ходе исследования удалось доказать, что с помощью специального синего освещения рабочего места можно повысить работоспособность в ночное время. Причем работает такой способ не хуже нескольких чашек кофе. 

В ходе последних изысканий бостонские исследователи из под руководством Стивена Локли (Женской больницы Бригэма) решили выяснить, не имеет ли таких же свойств зеленый свет, и какова должна быть длина волны, чтобы воздействие было максимально эффективным. Для вычисления длины волны исследователи обратились к специалистам из Университета Томаса Джефферсона во главе с Джорджем Брейнардом. В результате совместных усилий было создано специальное устройство, сравнивающее воздействие синего света с длиной волны 460 нм и зеленого света с длиной волны 555 нм.

В эксперименте ученых приняли участие 16 добровольцев, которых облучали, теперь уже в дневное время, по 6,5 часов в день. Плотность освещения для обоих вариантов была соблюдена равная 2,8×10¹³ фотонов в секунду на 1 см². Состояние мозговой активности и возможные изменения отслеживали с помощью точных приборов. Кроме того, участники должны были рассказывать о своих ощущениях, о том, насколько сильно желание уснуть. Также необходимо было пройти несколько тестов на скорость реакции. 

Результаты подтвердили, что именно синий цвет повышает активность, избавляет от сонливости, помогает сосредоточиться. То есть, чтобы добиться максимальной работоспособности, стоит позаботиться о возможности периодически освещать рабочее место синим светом.


Поширити в соцмережах: Також читайте:
[Медичні поради]
Совет: Мандарины - защита от болезней сердца и диабета
[Медичні поради]
Совет: Рассеянный склероз - от вируса
[Медичні поради]
Совет: Интернет- зависимость

Переглядів: 1995 / Дата: 24.08.2019
Коментарів: 0
Коментарі: 0
Додавати коментарі можуть тільки зареєстровані і перевірені модератором користувачі
[ Реєстрація | Логін ]
загрузка...