Слідкуйте за нами: rss twitter

Radymo.com - полезные советы на разные темы

Полезные советы, лунный календарь и восточный гороскоп
Головна » 2020 » Травень » 12 » Помогают предупредить диабет некоторые фрукты

Помогают предупредить диабет некоторые фрукты

Інші Медичні поради на https://radymo.com/

Фрукты, которые помогают предупредить диабет

Включив в свой рацион больше черники, яблок и груш, можно снизить риск развития сахарного диабета второго типа. Об этом свидетельствуют данные исследования американских ученых.

В трех крупномасштабных исследованиях протяженностью в 24 года приняло участие 200 тысяч мужчин и женщин. Все участники заполняли специально разработанные анкеты, в которых указывали свои пищевые пристрастия - как в продуктах, так и в напитках.

За время исследований сахарный диабет второго типа развился у 12 600 участников. Однако, риск развития сахарного диабета у тех, кто употреблял не менее 5 яблок в неделю, был на 23% ниже, чем у тех, кто не употреблял яблоки. Подобный эффект наблюдался и в отношении черники.

Таким образом, яблоки и черника достоверно снижали риск развития сахарного диабета.

Исследователи связывают положительные эффекты яблок и черники на организм, с содержанием в них флавоноидов.

Поширити в соцмережах: Також читайте:
[Кулінарні поради]
Совет: Диета низкокалорийная
[Цікаві поради]
Совет: Удовольствие от алкоголя
[Сімейні поради]
Совет: меньше ешьте продукты, от которых толстеют

Переглядів: 161 / Дата: 12.05.2020
Коментарів: 0
Коментарі: 0
Додавати коментарі можуть тільки зареєстровані і перевірені модератором користувачі
[ Реєстрація | Логін ]
загрузка...