Дуже важливу
роль у здоров'ї людини відіграє догляд
за ногами. Красиві ноги - заповітна мрія
багатьох. А щоб вона здійснилася -
необхідно, перш за все, знати, як правильно
вибрати взуття.
Взуття не повинне бути ні
просторим, ні тісним - взуття потрібно
вибирати саме по нозі. Необхідно, щоб
воно відповідало формі ноги. У тісному,
незручному взутті уповільнюється
кровообіг, внаслідок чого викривляються
пальці. Таке взуття перешкоджає
нормальному росту, а також розвитку
ноги у дітей та підлітків. Високі каблуки
теж вельми шкідливі, так як вони
визначають неправильне положення стопи
і таза, від чого страждають жіночі
внутрішні органи.
Часом люди скаржаться на
болі в ногах, посилаючись на різні
хвороби. Однак справжньою причиною
нерідко є неправильно обране взуття.
Отже, важливо робити вірний вибір. Але
не можна забувати і про те, що всяке
комфортне взуття стане дискомфортним,
якщо за ним не доглядати.
Найчастіше, людині доводилося
шкодити здоров'ю ніг заради примх моди.
Часто взуття мало неправильну і незручну
форму. Так, у стародавніх римлян модним
вважалося взуття з довгим, гострим,
загнутим вгору носиком. При цьому взуття
було однаковим для обох ніг.
Викривлення пальців, зміна
форми стопи і мозолі можна минути, якщо
вибирати легке, зручне взуття. Звертати
увагу при покупці варто на підйом, носок
і задник. Приміряти взуття краще стоячи,
тому що в такому положенні стопа ширше
на сантиметр, ніж в положенні сидячи.
Ні в якому разі, не варто розраховувати
на рознос взуття. У магазині краще
походити у взутті, яке міряєте, щоб
відчути його переваги і недоліки.
Ознаки комфортного взуття:
• Пальці ніг вільно
ворушаться
• Рухливість суглобів не
обмежена
• Ідеальна висота каблука
2-3 см (для повсякденного взуття)
• Носок не зігнутий вгору,
шкіра не задавлює пальці
Правильно вибране взуття
- запорука здоров'я і гарного настрою.
|
