13:42 Поради лікарів - як позбутися болю у шлунку без ліків | |
 Лікарі розповіли, чому з’являється біль у шлунку, і як із ним впоратися без пігулок.Як зазначили експерти, неприємні відчуття у шлунку виникають через переїдання, а також вживання кави, гострих продуктів та алкоголю. Щоб позбавитися болю без ліків, необхідно відвідати вбиральню. Можна провести очищення печінки, тому що в ній накопичується багато токсинів, а очищення допоможе відновити засвоюваність корисних речовин. Зняти біль допомагає масаж. Дихайте глибоко і розслабтеся, а потім натисніть на верхню область живота та помасажуйте круговими рухами. Напругу допоможе зняти і теплий душ чи грілка. Ще одним добрим засобом від дискомфорту в шлунку може бути імбирний або ромашковий чай. Вони зменшують м’язовий спазм та знімають хворобливі відчуття. З болем у животі допоможе боротись йогурт. У ньому є корисні пребіотики, що знижують здуття. | |
|
| |
| Всього коментарів: 0 | |