00:07 Поради МОЗ: захист від медіанасильства | |
 З нагоди Всесвітнього дня психологічного здоров’я, який відзначається 10 жовтня, у Міністерстві охорони здоров'я розповіли про вплив інформаційного середовища на психічне здоров’я людини та дали рекомендації щодо захисту від медіанасильства. Про це повідомляє МОЗ.У відомстві пояснили, що медіанасильство — це візуальне зображення агресивних дій із боку однієї людини (або схожого на неї персонажа) щодо іншої. Основними можливими наслідками впливу медіа, кіно та відеоігор є підвищення рівня агресії, тривожності, страху за власне життя, нормалізація насильства. "Постійна інформаційна напруга спричиняє порушення психологічного благополуччя, безсоння, підвищений артеріальний тиск, пригнічений стан, депресивні та тривожні розлади", — зазначили в МОЗ. Тому фахівці з психічного здоров'я рекомендують мінімізувати споживання новин про теракти, погіршення економічного становища, безробіття, фінансову нестабільність тощо. Натомість вони радять черпати об’єктивні дані з різних джерел та інформаційних ресурсів. Зокрема, експерти рекомендують дотримуватися наступних правил інформаційної гігієни:
"У повідомленнях, що містять дезінформацію, часто використовуються саме такі слова, які можуть змінювати ваші емоції. Не варто емоційно сприймати та реагувати на інформаційні події", — наголошують фахівці. Утримайтеся від поширення інформації, якщо прочитали тільки заголовок, адже одного прочитання хибного твердження достатньо, щоб сприйняти його як правдиве (ефект ілюзії правди). Тому варто намагатися вивчити новину чи подію з різних джерел. "Варто пам’ятати: ми не можемо повністю відгородитися від негативних новин чи спотвореної інформації, однак попередити медіанасильство, можна, споживаючи достовірну, доказову та реальну інформацію", — підсумували у міністертсві. | |
|
| |
| Всього коментарів: 0 | |