phone вибачте за незручності mailМісячний календар
menu

10:40
Потужна магнітна буря накрила Землю: як вберегтися
NASA прогнозує найсильнішу магнітну бурю 5 і 6 липня (4 бали). У ці дні можливі перепади настрою, агресія й погане самопочуття.

Деталі: Магнітна буря 9 та 10 липня буде не такою сильною (3 бали), але також може негативно впливати на самопочуття. У метеозалежних людей будуть спостерігатися запаморочення, непритомність і безсоння.

12 і 13 липня магнітна буря дорівнюватиме 4 балам.

У ці дні метеозалежні люди можуть відчувати головний біль, запаморочення, можливі стрибки тиску, болі в спині і суглобах, втома, проблеми зі сном, перепади настрою, загострення хронічних захворювань.

Як допомогти організму під час магнітних бур

    Дотримуватися режиму дня і харчування – повноцінно висипатися, їсти здорову і корисну їжу.
    Виключити гостре, солоне, жирне, алкоголь, знизити кількість кави.
    Пити трав’яні чаї та багато води.
    Здійснювати прогулянки на свіжому повітрі, по можливості – вибратися за місто. Але уникати прямого попадання сонячних променів.
    Невеликі фізичні навантаження допоможуть поліпшити стан і додадуть бадьорості.
    Уникати конфліктів, стресових ситуацій.
    Людям з хронічними захворюваннями рекомендується більше відпочивати, тримати під руками необхідні ліки.
    Вранці допоможе підбадьоритися контрастний душ, а ввечері розслабитися – ванна.
Категорія: Медичні поради | Переглядів: 29 | Додав: adminA | Теги: земля, магнітна буря | Рейтинг: 5.0/1
Всього коментарів: 0
Додавати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі.
[ Реєстрація | Вхід ]