Травы, которые помогают при многих женских проблемах

Они могут снять воспалительный процесс, улучшить состояние кожи, поднять настроение, а также повлиять на гормоны.

Натуральная медицина сейчас переживает возрождение. Большую её часть составляет лечение травами Растительные препараты могут дополнить традиционную терапию с использованием синтетических лекарств или стать основной формой лечения. Они мягче и дают меньше побочных эффектов. Растительные лекарства содержат много активных биологических соединений и стимулируют естественные защитные силы организма.
На протяжении веков женщины пользовались травами для лечения различных недомоганий: начиная от болезненных менструаций и заканчивая проявления ми менопаузы. Они готовили экстракты из витекса. зелени тысячелистника. масла ослинника. В наши дни особой популярностью пользуются «успокаивающие-» травы: валериана. лаванда, мелисса
Многие растения известны бактерицидным. противогрибковым или противовоспалительным действием (кора дуба, шалфей и др.), а некоторые содержат вещества, которые действуют подобно человеческим гормонам (цимисифуга).
Травы широко используются и при уходе за телом. Они питают ногти, укрепляют волосы.
Несмотря на благотворное влияние трав, перед их использованием лучше проконсультироваться с врачом. Особенно это касается беременных женщин и аллергиков. Перед первым применением (например, маски для лица) также необходимо сделать пробу.
Фитотерапия - признанная область медицины.В ней используются растения целиком,их отдельные части (листья,корни,цветки) или извлечённые из них вещества (например,масла).
Травы, которые нам помогут.
ШАЛФЕЙ Успокаивает, улучшает кровообращение. Оказывает антисептическое действие. Уменьшает потливость.
КРАПИВА Богата витамином С, К, В2 кальцием, магнием, цинком и железом. Очищает организм от токсинов.
ХВОЩ Это растение - ценный источник калия, флавоноидоа и кремния. Укрепляет кожу, волосы и ногти.
МЕЛИССА Успокаивает, обеспечивает здоровый сон. Рекомендуется при депрессии и синдроме хронической усталости.
ЛИПА Улучшает пищеварение, успокаивает и нормализует сон. Используется в косметике. разглаживающей кожу.
ЛАВАНДА Содержащееся в ней ценное масло снимает головные боли, оказывает расслабляющее и антисептическое действие.
НОГОТКИ Содержащийся в них витамин А предотвращает высушивание кожи. Ноготки также снимаю! воспалительные процессы.
НАСТОЙ
Травы заливают горячей водой и оставляют под крышкой на 10 минут. За это время настой нужно несколько раз перемешать.
ОТВАР
Определенное количество трав заливают водой и варят примерно 5 минут (если травы содержат труднорастворимые субстанции — 10-30 минут). Нельзя использовать алюминиевую посуду. Когда жидкость остынет, ее процеживают. Отвар можно хранить в холодильнике 1 день.
СИДЯЧАЯ ВАННА
При такой процедуре вода должна закрывать ягодицы и бедра. Сидячую ванну можно принимать как в ванне, так и в тазу.