Артериальная гипотония или пониженное давление чаще всего возникает у молодых женщин и девушек в возрасте 18-30 лет. При этом «верхнее» кровяное давление не превышает 90-100 мм. рт. ст., а нижнее опускается до 40-50 мм.
 
Подобное состояние может быть как хроническим, так и однократным и обуславливается низким тонусом сосудов. Такое чаще всего случается после нервно-психических напряжений, инфекционных заболеваний, а также в случае недостаточного питания.
 
Некоторые вполне спокойно живут с подобной особенностью организма, а другим это приносит множество неприятных ощущений. Чаще всего возникает сонливость, слабость, головокружение и быстрая утомляемость.
 
Гипотоникам вроде бы не хватает воздуха, поэтому они часто зевают. Возникает нервозность, раздражительность, а также учащается пульс, в особенности при физических нагрузках. Кроме этого гипотония сопровождается повышенной чувствительностью к холоду и жаре, иногда даже могут случаться обмороки.
 
Все это часто сопровождается также головной болью. Итак, что делать если у вас низкое артериальное давление? Чтобы устранить головную боль, слабость и другие проявления гипотонии, нужно, прежде всего, повысить давление. Это достаточно просто сделать.
 
Многим помогают продукты, которые содержат кофеин – крепкий чай или кофе. Но современной медициной эти стимуляторы не очень то и приветствуются, ведь они могут вызвать привыкание и зависимость от кофеина.
 
При низком давлении нелишней может оказаться выпитая рюмка портвейна. Но лечебная доза не превышает 100 граммов в день. Давление могут также нормализовать спиртовые настойки из трав – настойка женьшеня, например. Это растение помогает укрепить и тонизировать организм, а также улучшить работу сердца.
 
Настойка принимается на протяжении двух недель три раза в день по 15-20 капель. Превышение дозировки может вызывать перевозбудимость, головную боль и бессонницу. Подойдет также настойка аралии маньчжурской, которая продается в аптеке в готовом виде. Но лекарство можно приготовить и самостоятельно: залить измельченные корни 70-процентным спиртом в соотношении 1 к 5. аралию принимают по 30-40 капель два-три раза в день.
 
Хорошими средствами от пониженного давления являются также отвары и настойки лимонника китайского, бессмертника песчаного и татарника колючего. Отвары готовят из расчета 10 граммов сырья на стакан кипятка, а настойки в соотношении 1 к 5. Бессмертник нужно принимать по 20-30 капель два раза в день, а лимонник по 30-40 капель. Татарник нужно пить чаще, но в меньших дозах. Помимо этого можно попробовать аптечные настойки элеутерококка и боярышника.
 
Перед применением любых средств обязательно консультируйтесь с врачом!