11:27 При закрепі - п’ять соків для поліпшення спорожнення кишечника | |
 Ці соки корисні для полегшення симптомів запору, однак важливо пам’ятати, що домашні засоби не можуть замінити собою лікування, пропоноване професійним лікарем.Запор викликає дискомфорт і може привести до таких проблем зі здоров’ям, як геморой, тріщини заднього проходу, кишкові захворювання, урологічні розлади. Деякі з причин запору включають недостатнє вживання води і харчових волокон, синдром роздратованого кишечника, малорухливий спосіб життя, прийом деяких ліків, діабет, інші порушення організму. Ось чому, якщо запор стає регулярною проблемою, найкраще проконсультуватися з лікарем: він допоможе виявити справжню причину і призначити адекватне лікування. У тих випадках, коли явище запору носить тимчасовий характер, поліпшенню спорожнення кишечника допомагає пиття деяких соків, про це розповіли експерти. Ананасовий сік. Ананас містить фермент бромелайн, що володіє властивістю покращувати дефекацію. Яблучний сік. Змішайте яблука( без насіння), половину чайної ложки порошку фенхелю і півсклянки води в блендері – цей напій є одним з натуральних засобів від запору. На стан кишечника благотворно впливають яблучна клітковина, мінерали і вітаміни. Виноградний сік. Помістіть в блендер свіжий виноград, додайте імбир і воду, дайте покрутитися, потім перелийте в стакан і випийте. Виноград багатий клітковиною, яка допомагає збільшити обсяг стільця, а додаткова волога покращує його проходження по кишечнику і спорожнення. Апельсиновий сік. Подрібніть в густий сік один крупно нарізаний апельсин, додайте дрібку чорної солі-отриманий напій простимулює перистальтику кишечника завдяки волокнам і мінералам. Лимонний сік. Лимони-хороше джерело вітаміну С і клітковини, ефективно допомагають при запорах. Для приготування соку в чашку теплої води потрібно вичавити сік половинки лимона, додати мед і порошок кмину, корисного для підтримки здоров’я травної системи. | |
|
| |
| Всього коментарів: 0 | |