Слідкуйте за нами: rss twitter

Radymo.com - полезные советы на разные темы

Полезные советы, лунный календарь и восточный гороскоп
Головна » 2019 » Травень » 22 » Про безпечне вживання кави та чаю розповіли лікарі

Про безпечне вживання кави та чаю розповіли лікарі

Інші Медичні поради на https://radymo.com/

Лікарі розповіли про безпечне вживання кави та чаю

Безпека, як і шкода від впливу кави та чаю визначається виключно дозою. А от повна відмова від кофеїну може мати негативні наслідки для організму, пише maximum.fm

У розумній кількості кава безпечна навіть гіпертонікам, переконані лікарі. Кофеїн має властивість тонізувати і знімати втому, позбавляти головного болю.

Водночас кофеїном не слід зловживати. «Безпечним вважається споживання до 400 міліграмів кофеїну на день. Це приблизно три-чотири чашки кави або чотири-шість чашок чаю», – поділилися лікарі. Європейськими дослідниками було встановлено, що регулярне вживання від 3 до 5 чашок кави на день на 27% знижує ризик старечого слабоумства.

Вчені з’ясували, що кавова кислота знижує скупчення шкідливих білків, що утворюють бета-амілоїдні бляшки в мозку, які поступово знищують пам’ять. Також ця кислота скорочує смертність нервових клітин, зберігаючи в мозку достатній рівень нейротрансмітерів.

Лікарі також додали, що вагітним жінкам не варто вживати каву в кількості понад однієї чашки на день. Головний ризик перевищення цієї дози полягає у підвищеній активності плода, пояснили фахівці.

Поширити в соцмережах: Також читайте:
[Святкові поради]
Совет: Спасение от синдрома похмелья
[Медичні поради]
Совет: Грипп - борьба с симптомами
[Медичні поради]
Совет - категорически нельзя употреблять кофе с ...

Переглядів: 185 / Дата: 21.08.2019
Коментарів: 0
Коментарі: 0
Додавати коментарі можуть тільки зареєстровані і перевірені модератором користувачі
[ Реєстрація | Логін ]
загрузка...