10:59 Про початок діабету 2 типу може свідчити такий симптом | |
 Цукровий діабет 2 типу виникає тоді, коли організм або не виробляє достатньо інсуліну, або клітини не реагують на нього належним чином. У результаті цього рівень цукру в крові підвищується до небезпечних показників. Надлишок глюкози в крові пошкоджує судини, що підвищує ризик ураження артерій, інсульту та інших серйозних ускладнень.Одним із ранніх симптомів діабету 2 типу є повільне загоєння ран і порізів. Як пояснює Diabetes.co.uk, високий рівень глюкози з часом впливає на нерви (нейропатія) та погіршує кровообіг, через що до пошкоджених ділянок шкіри гірше надходить кров, необхідна для їх відновлення. Це може призводити до того, що рани довго залишаються відкритими, збільшуючи ризик інфекцій та ускладнень. Читайте також: Неявні симптоми раку грудей: що має насторожити? Особливо тривожним сигналом є повільне загоєння ран на ногах у людей із діабетом. Без належного лікування це може навіть призвести до ампутації, попереджає видання Surrey Live. Національна служба охорони здоров’я Великої Британії (NHS) серед основних симптомів діабету 2 типу виділяє: Часте сечовипускання Постійна спрага Хронічна втома Незрозуміла втрата ваги Свербіж у ділянці статевих органів або часті епізоди молочниці Повільне загоєння порізів чи ран Затуманений зір Людям із діабетом радять щодня оглядати стопи та негайно повідомляти лікаря про будь-які зміни чи пошкодження. Як знизити рівень цукру в крові?Контроль глюкози — ключ до профілактики ускладнень та зменшення симптомів діабету. Одним із найважливіших кроків є перехід на здорове харчування. За рекомендаціями Harvard Health, раціон має включати:Овочі та фрукти Цільнозернові продукти Бобові (квасоля, нут, сочевиця) Нежирні молочні продукти Такі продукти містять більше поживних речовин на кожну калорію, ніж оброблені вуглеводи, а також багато клітковини, яка уповільнює процес травлення і стабілізує рівень цукру в крові. Слід уникати: Білого хліба, білого рису Солодощів і підсолоджених напоїв Червоного м’яса та м’ясних виробів (ковбас, сосисок) Продуктів із маркуванням «для діабетиків», які можуть вводити в оману Diabetes UK наголошує, що кожен організм унікальний, тому харчування має бути індивідуальним, але головне правило — здорові рішення частіше, ласощі — рідше та в помірних кількостях. Регулярні перевірки, рухова активність, контроль ваги та консультації з лікарем допоможуть уникнути прогресування хвороби та зберегти якість життя. Ми надаємо найсвіжішу інформацію від провідних експертів, на основі нових досліджень та рекомендацій авторитетних медичних установ, однак наш контент не є заміною професійної медичної консультації. Щодо прийому ліків чи будь-яких інших питань, пов’язаних із вашим здоров’ям, завжди звертайтесь безпосередньо до свого лікаря. | |
|
| |
| Всього коментарів: 0 | |