phone вибачте за незручності mailМісячний календар
menu

00:26
Продлить жизнь человеку способны эти продукты
продукты омега-3 Американские учёные заявляют, что продукты с большим содержанием жирных кислот омега-3 способствуют долголетию. Об этом сообщается в опубликованном в American Journal of Clinical Nutrition исследование.

В ходе исследования оказалось, что продукты с богатым содержанием жирных кислот омега-3 положительно влияют на сердечно-сосудистую систему и снижают риск различных воспалений.

Проводимые на протяжении 11 лет исследования показали, что люди с повышенным содержанием омега-3 в организме в среднем живут на пять лет дольше.

Продукты с высоким содержанием жирных кислот омега-3, это:
  • - грецкие орехи;
  • - соевые бобы;
  • - семена льна и чиа;
  • - лосось;
  • - палтус;
  • - тунец;
  • - скумбрия;
  • - сельдь;
  • - устрицы;
  • - брюссельская капуста.

Согласно выводам экспертов, употребление в пищу перечисленных выше продуктов способно предупредить развитие рака и сердечно-сосудистых заболеваний.
Категорія: Кулінарні поради | Переглядів: 51 | Додав: radymo | Теги: Жизнь, Человек, продукты, омега-3, продление | Рейтинг: 5.0/1
Всього коментарів: 0
Додавати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі.
[ Реєстрація | Вхід ]