19:01 Психотерапевты объяснили о телевизоре в спальне | |
 Психотерапевты
еще раз доказали, что телевизор нельзя ставить в спальне. Так, просмотр
телевизионных передач и фильмов непосредственно перед сном ведет к
бессоннице и развитию хронических заболеваний.
Американские специалисты провели исследование с участием почти 21 500
человек. Ученых удивило то, что большая часть мужчин и женщин
практически ежедневно смотрят телевизор перед сном. А многие и засыпают
при включенном телевизоре.
Сканирование головного мозга добровольцев показало, что во время просмотра телевизора мозг начинает работать так же активно, как во время занятия спортом. Это приводит к нарушению сна, в частности - к бессоннице. А вот проблемы со сном, в свою очередь, значительно ослабляют иммунитет человека и способствуют развитию хронических заболеваний, передает УБР. Чтобы избежать появления серьезных проблем со здоровьем, специалисты советуют не ставить телевизор в спальне и не смотреть программы и фильмы непосредственно перед сном. | |
|
| |
| Всього коментарів: 0 | |