Как правильно работать за компьютером: правила для твоего здоровья.

Если ты вынуждена большую часть дня проводить за компьютером, то не стоит пренебрегать основными правилами работы за ним. Важно принять правильное положение и расположиться на безопасном расстоянии от экрана.

После длительного сидения за компьютером большинство людей начинают жаловаться на боли в спине, шее, плечах, даже руках. Чтобы этого не происходило, стоит придерживаться элементарных правил работы за компьютером. Каких именно – смотри на видео.