Слідкуйте за нами: rss twitter

Radymo.com - полезные советы на разные темы

Полезные советы, лунный календарь и восточный гороскоп
Головна » 2020 » Січень » 15 » Рецепты замедления старения кожи - названы самые простые

Рецепты замедления старения кожи - названы самые простые

Інші Медичні поради на https://radymo.com/

Названы простые рецепты замедления старения кожи

Правильное питание и здоровый образ жизни помогут сохранить молодость кожи.

Пока исследователи бьются над изобретением лекарства вечной молодости, позаботится о себе можно уже сейчас.

Об этом сообщает Медицина 2.0

1. Питание

Изучив рацион долгожителей, с уверенностью можно заявить, что их объединяет идентичный набор продуктов — много овощей, столько же фруктов и рыба. А еще они не употребляют сладости (кроме меда) и переработанные продукты.

2. Активный образ жизни

Чем вы старше — тем реже пропускайте тренировки. Тренируй мышцы и выносливость организма.

3. Обследование организма

Ежегодное полное обследование организма сбережет и деньги на лекарства в будущем и года жизни.

4. Контроль за настроением

От того, о чём мы думаем, хорошем или плохом, напрямую зависит и состояние организма. Меняется иммунный статус, соотношение различных ферментов в организме, меньше вырабатывается свободных радикалов — они ускоряют старение, вызывают морщины.

5. Любить секс

Учеными доказано, что активная интимная жизнь — залог глубокой старости.

Поширити в соцмережах: Також читайте:
[Сімейні поради]
Совет: Как не сгореть от своей идеальности
[Народні поради]
Совет: Как бороться с метеозависимостью
[Сексуальні та інтимні поради]
Совет: Как быть моложе лет на...

Переглядів: 140 / Дата: 19.02.2020
Коментарів: 0
Коментарі: 0
Додавати коментарі можуть тільки зареєстровані і перевірені модератором користувачі
[ Реєстрація | Логін ]
загрузка...