Штучний хребет росте разом із дитиною

Черкащанка 38-річна Юлія Горда з 10-річною донькою Мариною заходить до кабінету ортопеда дитячої поліклініки.

— У школі на медогляді знайшли сколіоз. Одна лопатка вища за другу. Пішли до дорослого ортопеда, той сказав, що мала мусить попрощатися з гімнастикою. Можна лише плавати, — згадує Юлія.

Марина швидко роздягається по пояс. Залишається у чорних штанях. Поправляє волосся і підходить до лікаря 53-річної Тетяни Ільченко.

— Я їх заспокоїла, що є лише порушення постави. Стало помітне, коли дівчинка виросла, — каже Тетяна Романівна. — За 28 років роботи не бачила гімнастів із кривою спиною. Маринка — приклад. М'язи міцні, тримають хребет і не дають йому викривлятися. Сколіоз не прогресує.

— Добре, що ви сказали. Бо ми хотіли кинути гімнастику, ще й часу немає, — дякує мати.

Лікар проводить по спині Марини рукою:

— Плечі й лопатки симетричні. Якби не займалася спортом, ріс би горб. Коли викривлення більше, можна лише плавати. Бо перенапружені м'язи нахилятимуть хребет ще більше.

Хребет викривляється, коли дитина швидко росте. У дівчат — від 7 до 18 років, у хлопців — до 22. Найчастіше — від 12 до 18.

— Діти мало рухаються. У 90 відсотків тих, хто ходить на спортивні секції, сколіоз не розвивається. Болить спина під час навчання, бо довго сидять за незручними столами. Ідеальні парти були в радянські часи — з нахилом, підставками для ніг. Підніжка під столом розвантажує поперек. Були під зріст учня, від маленьких до великих, — розповідає Тетяна Ільченко. — Не лайте дитину, що крутиться за столом. Не має сидіти зціпенівши.

Корисні корсети Шено із твердого пластику. Його виготовляють індивідуально.

— Дитина носить корсет весь день і скидає на ніч. Якщо спина викривлюється далі, оперують. Бо так скрутить, що горб сяде на таз. Тоді гірше працює печінка, серце. Така людина не проживе й до 40, — додає лікарка.

Показує фото прооперованої 16-річної Олени Бондар із Черкас. На хребті довгий шрам від лопаток до попереку. У дівчини була запущена стадія сколіозу.

— Прооперували ще два роки тому. Раніше займалася спортом, а потім кинула. Помітила, що її праве плече й лопатка нижчі за ліві, — розповідає телефоном мати Олени 39-річна Ольга Іванівна. — Почали розтягуватися на дошці Євмінова. Та було пізно. При такому горбі треба робити опе­рацію.

Оперували в Харкові 5 год. Дівчині вставили металеву конструкцію, що "росте" із хребтом і не ламається.

— У палаті лежали дівчата. Хребет зігнувся, бо соромилися високого зросту й сутулилися. В дочки причиною став різкий гормональний ріст. Після операції рік навчалася вдома. Зараз ходить у школу. Їй дозволена легка гімнастика, — каже Ольга Бондар.

Вага портфеля не має перевищувати 10% ваги тіла, пояснює лікар.

— У дітей портфелі набагато важчі. Вже у першачків важать 5–7 кілограмів. Це все одно, що дорослому щодня носити 30. Раджу тримати підручники дома й у школі, не носити постійно. На перерві робити зарядку. Студентам показують слайди з людиною майбутнього. Має велику розумну голову. Сидить за комп'ютером у величезних окулярах і з горбом на спині, — говорить Тетяна Романівна.

Ребра вирівнюють диханням

Сколіоз лікують за методикою німецької лікарки Катарини Шрот. Розробила його, коли дивилася на м'яч, що надували повітрям. Це дихальна гімнастика для хворих відділів хребта. Повітря вдихають увігнутими зонами грудей.

— На кушетці роблять легкий масаж. Людина лягає обличчям у спеціальний отвір у столі. Інструктор знаходить зону западання. Кладе на неї руку, а пацієнт намагається підняти її при вдиху. Видихає через напівстиснуті губи якнайдовше. Завдяки цьому працюють міжреберні м'язи. Бо горб — це скручені ребра, які можна випрямити.

Щоб видих був повніший, інструктор натискає на опуклі зони. За кілька процедур людина починає правильно дихати сама. Поступово западина вип'ячується, а горб згладжується.