Каждый человек смотрит на свои руки в течение дня, однако редко кто обращает внимание на их внешний вид.

Эксперты рассказали, какие интересные вещи о нашем организме можно узнать по состоянию рук.

Дрожащие руки.

Конечно, появление дрожи в руках может встревожить кого угодно, и прежде всего на ум приходит болезнь Паркинсона, так как именно тремор конечностей является ее главным симптомом. Однако руки могут дрожать по многим причинам, которые далеко не так серьезны, например, из-за избыточного количества кофеина или злоупотребления антидепрессантов.

Потливость.

Ладони потеют у многих людей, особенно у тех, кто страдает гипергидрозом или чрезмерным потоотделением. Этот симптом часто остается без внимания, однако он также может говорить о повышенной тревожности, стрессе или сильном беспокойстве.

Воспаление рук.

Воспаления на руках можно заметить сразу же, равно как и отеки, возникающие из-за задержки жидкости в теле. Воспаления могут возникать из-за реакции кровеносных сосудов на повышенные нагрузки в спортивном зале, утверждает доктор Эдвард Лаковски из Клиники Майо в США.

Сухая и шелушащаяся кожа.

Это расстройство может появляться не только на руках, но и на ногах. В некоторых случаях слишком сухая кожа может начать трескаться, грубеть, а также превращаться в мозоли. Шелушение кожи свидетельствует о дефиците витаминов группы В, которые необходимы для восстановления тканей и укрепления ногтевой пластины. Улучшить внешний вид и состояние кожи можно при помощи добавок с витамином В3 и В7. Главными природными источниками витаминов группы В являются рыба, арахис, грибы, авокадо.

Зуд и сыпь.

Если эти симптомы сопровождаются сухостью, это может говорить об экземе. В таком случае необходима консультация врача и специальное лечение.

Белые ногти.

Бледные и практически белые ногти говорят об анемии. Это означает, что в крови недостаточное количество красных кровяных телец, которые переносят кислород к тканям. Чтобы подтвердить или исключить анемию необходимо сдать анализ крови.

Синие пальцы.

Если подушечки пальцев стали синими или красными, это может быть признаком болезни Рейно. Это редкая болезнь кровеносных сосудов, поражающая пальцы ног и рук из-за простуды или стресса. Точно диагностировать болезнь Рейно может только врач, однако ее лечение часто заключается в ношении теплых рукавиц, отказе от курения, избавлении от стресса.