12:34 Самый полезный молочный продукт медики назвали | |
 Поскольку напиток содержит питательные вещества и оказывает положительное влияние на здоровье, дети, взрослые, беременные женщины, кормящие грудью и пожилые люди могут употреблять его ежедневно.Врачи-диетологи рассказали, какой молочный продукт является самым полезным среди остальных и рекомендует его употреблять каждый день. Речь идет о простом и доступном кефире. Он содержит все питательные вещества молока, его пищевая ценность чрезвычайно высока. Он очень богат минералами и незаменимыми аминокислотами, особенно фосфором и кальцием. Микроорганизмы в кефире облегчают пищеварение, внося изменения в лактозу и белок, уверяют медики. Людям, чувствительным к лактозе, также можно употреблять кефир, так как содержание лактозы в кефире снижено. Молочный продукт важен для защиты кишечной флоры, синтеза некоторых питательных веществ, антиканцерогенного действия, снижения непереносимости лактозы и снижения уровня холестерина в сыворотке. Употребление кефира показано при таких заболеваниях:
| |
|
| |
| Всього коментарів: 0 | |