Названа основная польза шелковицы

Эксперты назвали основную пользу тутовника или шелковицы. Оказалось, ягода помогает вылечить определенные заболевания.

Шелковица богата полезными для организма человека антиоксидантами, минералами, витаминами. Продолговатая ягода позволяет нормализовать работу кишечника, снизить уровень холестерина и является профилактическим средством для некоторых глазных болезней. Ниацин, содержащийся в тутовнике, активирует выработку инсулина и снижает риск развития патологий плода во время беременности.

Эксперты предупреждают, что черная шелковица обладает слабительным эффектом, а белая, наоборот, крепит стул. Неприятные побочные действия обычно возникают у людей с высокой чувствительностью к ягоде. Срок хранения в холодильнике не должен превышать трех суток.