Які солодощі більше за інші шкодять нашому здоров’ю?

Експерти назвали найбільш шкідливі для здоров’я солодкі продукти, які приносять нам радість.

Катерина Александрова, кандидат медичних наук, пояснює, що не всі солодощі відносяться до категорії шкідливих. Найбільша кількість шкідливих речовин міститься в солодощах для дітей, так як виробники намагаються привернути увагу юних споживачів за допомогою яскравих барвників.

– У першу чергу, це різні драже, карамель райдужних кольорів. В них містяться ненатуральні хімічні інгредієнти, – говорить експерт.

Печиво і вафлі теж далеко не корисні солодощі, як ми звикли вважати. Як правило, вони зроблені на основі маргарину містять шкідливі транс-жири (різновид ненасичених жирів, які знаходяться в транс-конфігурації і викликають ряд захворювань, у тому числі й онкологічні).

Дієтолог каже, що літнім людям потрібно обмежити споживання кількості солодкого. Але повністю відмовитися від смачненького теж не варто, адже воно володіє хорошою властивістю антидепресанту, адже з віком люди стають більш схильні до смутку. Невелика кількість солодкого здатна підтримувати у людини гарний настрій.