phone вибачте за незручності mailМісячний календар
menu

20:17
Смерть від зупинки серця від сидячого способу життя

Сидячий спосіб життя збільшує ризик зупинки серця для чоловіків, причому навіть для тих, які регулярно тренуються.

Запобігання зупинки серця, як встановили дослідники, вимагає поведінкового підходу з двох частин: високих рівнів фізичної активності і низьких рівнів сидячого способу життя. Дослідження вперше проаналізувало зв’язок між ризиком зупинки серця і часом, що витрачається на сидіння, зазначила провідний дослідник Дебора Ром Янг.

Такі результати нового дослідження, опублікованого у виданні Circulation: Heart Failure.

«Бути активним і менше сидіти – в цьому вся суть», заявила Янг.

Всього в дослідженні аналізувався стан 84170 чоловіків різних рас у віці 45-69 років без історії проблем зі серцем. Рівень фізичної активності підраховувався на основі енергетичних витрат організму. Рівень сидіння вимірювався годинами. Через майже 8 років після початку дослідження було зроблено декілька висновків:

  • Чоловіки з низьким рівнем фізичної активності на 52 % більш імовірно постраждають від зупинки серця, ніж чоловіки з високим рівнем фізичної активності, навіть з урахуванням різниці в часі сидіння.

  • Чоловіки, які поза роботою 5 і більше годин на добу проводять сидячи, постраждають від зупинки серця на 34 % вірогідніше, ніж чоловіки, які сидять після роботи не більше двох годин на день, незалежно від тривалості тренувань.

  • Ризик зупинки серця більш ніж подвоюється для чоловіків, які сидять мінімум 5 годин на день і мало тренуються, в порівнянні з тими, хто дуже активний фізично і сидить не більше двох годин на день поза роботою.



Категорія: Медичні поради | Переглядів: 1030 | Додав: adminA | Теги: смерть від зупинки серця від сидячо | Рейтинг: 5.0/1
Всього коментарів: 0
Додавати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі.
[ Реєстрація | Вхід ]