Слідкуйте за нами: rss twitter

Radymo.com - полезные советы на разные темы

Полезные советы, лунный календарь и восточный гороскоп
Головна » 2011 » Грудень » 20 » Совет: Избыток мяса влияет на зрение

Совет: Избыток мяса влияет на зрение

Інші Кулінарні поради на https://radymo.com/

Испытуемые в определенные промежутки времени рассказывали врачам о своем рационе питания. Специалисты выяснили, что у людей, съедавших около 120 граммов красного мяса в день, увеличивался риск возникновения рака или ишемической болезни по сравнению с теми, кто ел около 15 граммов мяса в день. На повышенное кровяное давление реже жаловались те участники исследования, кто употреблял только белое мясо.

По мнению ученых, красное мясо, то есть баранина, говядина, свинина и изготовленные из него гамбургеры, котлеты, очень вредны для организма, так как при тепловой обработке из мяса выделяются канцерогены. Кроме того, обжаренное мясо содержит большое количество насыщенных жиров, которые участвуют в образовании раковых опухолей груди и прямой кишки, а также повышают кровяное давление и уровень холестерина.

Чрезмерное употребление красного мяса приводит к ранней потере зрения и провоцирует развитие макулярной дегенерации (заболевание, при котором гибнут нервные клетки центральных, наиболее важных отделов сетчатки глаза). К такому выводу пришли австралийские ученые из Центра исследования глаза, в течение 20 лет анализировавшие рацион питания шести тысяч австралийцев в возрасте 58-69 лет. Оказалось, что у людей, съедавших более десяти порций красного мяса в неделю, увеличивался риск развития дистрофии сетчатки на 47 процентов. Также более других страдали те, кто употреблял много салями и сосисок.



Поширити в соцмережах: Також читайте:
[Медичні поради]
Совет: Золото поможет бороться с раком
[Народні поради]
Совет: Клубника - деликатесная и целебная ягода
[Поради щодо працевлаштування]
Совет: О чем нельзя говорить на работе

Переглядів: 11615 / Дата: 20.12.2011
Коментарів: 0
Коментарі: 0
Додавати коментарі можуть тільки зареєстровані і перевірені модератором користувачі
[ Реєстрація | Логін ]
загрузка...