phone вибачте за незручності mailМісячний календар
menu

18:36
Спосіб, як подолати сильний головний біль без таблеток - учені виявили

Більше половини жінок України скаржаться на регулярний головний біль, а вчені б'ють на сполох: мігрені здатні призводити до тривалих депресій.

Йога – один з найкращих способів суттєво зменшити неприємні відчуття. Йога та медитації ефективно долають головний біль і навіть сильні мігрені.

Учені національного інститут здоров'я США провели велике дослідження і встановили: навіть нетривалі заняття йогою або медитації є доволі ефективними при управлінні хронічним болем.

До слова, у США понад сто мільйонів людей відчувають періодичний головний біль, що триває цілих 12 тижнів на рік. Тож дослідження показали: люди, що страждають на мігрені, охоче відмовляються від медикаментів через виникнення побічних ефектів.

А от практикування йоги та медитацій – один з найкращих способів хоч і не позбутись болю остаточно, але принаймні суттєво зменшити його.

Категорія: Медичні поради | Переглядів: 722 | Додав: adminA | Теги: подолати сильний головний біль без , учені | Рейтинг: 5.0/2
Всього коментарів: 0
Додавати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі.
[ Реєстрація | Вхід ]