phone вибачте за незручності mailМісячний календар
menu

13:57
Способ улучшить зрение с помощью простых упражнений назвали врачи
Специалисты уверены, что улучшить зрение можно с помощью простых упражнений.

Врач-офтальмолог из Японии Руи Хирамацу считает, что для этого нужно делать специальную гимнастику. Речь идет об упражнениях с пятнами Габора. Они представляют собой специальные рисунки для нахождения отличий.

Для достижения результата упражнения нужно делать 3 минуты ежедневно. Специалист утверждает, что первые улучшения будут заметны уже через 2 недели, а более заметные результаты наступают примерно через месяц.

Руи Хирамацу отметил, что эти упражнения восстанавливают остроту зрения с помощью стимуляции мозга. По его словам, они являются «единственным методом в мире, эффективность которого научно доказана».

Также врач рекомендует включить в рацион шпинат, так как это «ключевой продукт для улучшения зрения». Шпинат снижает риск развития катаракты и дегенерации желтого пятна.
 
Категорія: Медичні поради | Переглядів: 45 | Додав: adminA | Теги: Врачи, Упражнения, зрение | Рейтинг: 5.0/1
Всього коментарів: 0
Додавати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі.
[ Реєстрація | Вхід ]