Кашель — основний симптом більшості хвороб легенів, але, незважаючи на це, появу кашлю можуть викликати й звичайна застуда, й алергічна реакція, і навіть стрес. Для лікування кашлю існує безліч натуральних засобів. Ми запропонуємо вам найефективніші і найпростіші.

1. Засоби від кашлю на основі молока.

    Нагріти 1 стакан молока, розчинити в ньому 1 ч.л. меду. Пити невеликими ковтками.
    Відвар інжиру в молоці — добре підходить для маленьких дітей. Для відвару на 1,5 склянки знадобиться 1 середній плід інжиру. Інжир вимити, покласти в тепле молоко і кип’ятити на невеликому вогні півгодини в каструлі з закритою кришкою.
    Гаряче молоко наполовину з лужною мінеральною водою.
    Змішати в рівних пропорціях свіжовичавлений сік моркви з молоком. Приймати теплим по 100 мл 6 разів на день.

2. Засоби від кашлю на основі меду. Цілющі властивості меду відомі здавна. Мед чудово підходить і для лікування кашлю. Найпростіший спосіб — розчинити 1 ч.л. меду в склянці теплої води. Також мед можна додавати в інші народні засоби від кашлю:

    1 ст.л. теплого меду змішати з ¼ ч.л. кориці. Приймати 3–5 разів на день. Підходить для лікування багатьох видів кашлю, в тому числі, і хронічного.
    Цибуля з медом. Подрібнити 500 г очищеної ріпчастої цибулі, змішати з 400 г цукру. Суміш залити 1 л води і варити на слабкому вогні протягом трьох годин. Відвар остудити, додати 50 г меду. Приймати по 5 ст.л. на день після їди.
    Капустяний сік із медом. В капустяний сік додати мед (за смаком) і пити протягом дня.

3. Відвар насіння анісу від кашлю: 15–20 г насіння анісу відварити в 1 л води. Приймати по 40 мл відвару щогодини. Цей відвар розріджує мокроту, є чудовим відхаркувальним засобом.

4. Тепле макове молоко перед сном. 2–3 ч.л. маку змочити гарячою водою і потовкти у ступці, після чого залити склянкою окропу. Трохи настояти, після чого процідити і випити.

5. Відвар суміші трав. Змішати листя мати-й-мачухи, малини та материнки в рівних пропорціях. 1 ст.л. суміші заварити в склянці окропу. Пити 3–4 рази протягом дня.

6. Настій алтея. Суміш: 40 г кореня алтея лікарського, 20 г материнки, 40 г листя мати-й-мачухи. 2 ст.л. сухої суміші залити ½ л окропу. Настояти в термосі 1,5–2 години, після чого процідити. В настій додати 2 ст.л. меду, пити по ½ склянки теплого настою 3–4 рази на день.

7. Настій з квіток липи від кашлю. 1 ст.л. квіток липи залити 1 склянкою окропу. Коли вода трохи охолоне, додати 1 ст.л. меду і вичавити сік половини лимона. Пити по ½ склянки протягом дня. Допомагає при кашлі та дерті в горлі.

8. Настій з ягід калини. 1 стакан ягід калини залити 1 л окропу, кип’ятити протягом 10 хв. Процідити і додати 3 ст.л. меду.