11:09 Судинні хірурги пояснили головні причини - чому виникають набряки ніг | |
 Набряки ніг — проблема, з якою стикаються люди різного віку. Відчуття важкості, дискомфорт у литках, сліди від шкарпеток та взуття можуть свідчити як про звичайну втому, так і про серйозні порушення роботи судин. Судинні хірурги наголошують: якщо набрякають ноги, ігнорувати цей симптом не варто, адже він часто сигналізує про розвиток хронічних захворювань.
Основні причини набряків нігПричини появи набряклості можуть бути різними — від малорухливого способу життя до патологій вен та серця. Найчастіше лікарі виділяють кілька ключових факторів.Порушення венозного кровообігуОднією з найпоширеніших причин є варикозне розширення вен. Через слабкість судинних стінок кров застоюється у нижніх кінцівках, що призводить до появи набряків, болю та судом.Основні симптоми: важкість у ногах наприкінці дня; поява судинної сітки; печіння та біль у литках; набряки щиколоток. Якщо проблему не лікувати, можливий розвиток тромбозу або хронічної венозної недостатності. Чому набрякають ноги у спекуУ теплу пору року судини розширюються, а кровообіг сповільнюється. Саме тому багато людей помічають набряки ніг влітку. Особливо це стосується тих, хто багато часу проводить стоячи або сидячи.Щоб зменшити ризик набряклості, лікарі радять: пити достатньо води; уникати тривалого перебування в одній позі; носити зручне взуття; робити легку гімнастику для ніг. Серцево-судинні захворюванняЩе одна небезпечна причина — проблеми із серцем. При серцевій недостатності організм не справляється з нормальним кровообігом, через що рідина накопичується у тканинах.Набряки при серцевих захворюваннях зазвичай: симетричні; з’являються ввечері; супроводжуються задишкою та втомою. У таких випадках важливо негайно звернутися до лікаря та пройти комплексне обстеження. Вплив способу життя на здоров’я нігСудинні хірурги підкреслюють, що сучасний ритм життя також негативно впливає на стан судин. Малорухливість, неправильне харчування та зайва вага значно підвищують ризик розвитку набряків.Особливо небезпечними є: сидяча робота; нестача фізичної активності; надмірне вживання солі; ожиріння; куріння. Профілактика набряків ніг включає регулярні прогулянки, контроль ваги та помірні фізичні навантаження. Захворювання нирокПри порушенні роботи нирок рідина погано виводиться з організму. У результаті виникають не лише набряки ніг, а й припухлість обличчя та рук.Тривожні симптоми: ранкові набряки; зміна кольору сечі; підвищення артеріального тиску; постійна слабкість. У таких випадках потрібна консультація нефролога та лабораторні аналізи. Коли потрібно звернутися до судинного хірурга Фахівці радять не відкладати візит до лікаря, якщо: набряки з’являються регулярно; виникає біль або оніміння; шкіра змінює колір; є відчуття пульсації у венах; набряк виник лише на одній нозі. Своєчасна діагностика допомагає виявити проблему на ранній стадії та уникнути ускладнень. Як зменшити набряки нігДля полегшення стану лікарі рекомендують комплексний підхід. Добре допомагають:компресійний трикотаж; контрастний душ; лікувальна фізкультура; контроль споживання солі; відпочинок із піднятими ногами. Також важливо регулярно проходити обстеження судин, особливо людям із спадковою схильністю до варикозу. | |
|
| |
| Всього коментарів: 0 | |