00:23 Свіжо та молодо вранці як виглядати: поради | |
 Прокинутися вранці з опухлим обличчям — хто не проходив через це? Але, хоча ситуація може здаватися природною, це лише симптом, який може виявити низку питань про ваше власне тіло, таких як необхідність змінити звички або навіть перевірити здоров'я.Появі ранкової припухлості на обличчі є кілька причин. Під час сну робота лімфатичної системи сповільнюється, і оскільки вона відповідає за всмоктування рідини з клітин, виникає схильність до цього набряку. Але найбільш важливими тригерами є дієта з високим вмістом натрію, вживання алкоголю, ліків, гормональні зміни, стан уві сні і навіть генетичні причини. Як позбутися набряку на обличчі вранці?Пийте більше води та їжте більше овочівОрганізм утримує більше води у відповідь ефекту зневоднення. Стежити за своїм харчуванням, їсти більше овочів і пити багато води протягом дня — найкращі способи боротьби з причинами опухлості. Кокосова вода та зелений чай також підходять.Вмийте обличчя холодною водоюЯк тільки ви прокинетеся, вимийте обличчя холодною водою та спеціальним милом для вашого типу шкіри, бажано з рослинними екстрактами з протизапальною, заспокійливою та протинабряковою дією, такими як ромашка та фенхель. Вони допоможуть зменшити набряк.Використовувати термальну водуНапередодні ввечері залиште пляшку з термальною водою із заспокійливими активними речовинами в холодильнику. Одразу після вмивання вранці розпорошіть її на обличчя. Холодна температура продукту освіжає та розгладжує шкіру. Крім того, вона багата на мікроелементи, мінеральні солі, які допомагають забезпечити кращий водний баланс, з додатковою фітодренажною дією.Зробити масаж обличчяНабряк обличчя також можна контролювати за допомогою масажу. Масаж обличчя покращує кровообіг, що сприяє ефективній оксигенації та правильному харчуванню клітин шкіри. Це також чудова форма турботи про себе, що дозволяє розслабитися та зняти стрес. | |
|
| |
| Всього коментарів: 0 | |