Стоят ли регулярные переработки
вашего здоровья? Как показало исследование,
если человек трудится более восьми
часов в день, то риск развития болезней
сердца у него вырастает на 80%.
Эксперты из Финского института
профессионального здоровья проанализировали
12 исследований с 1958 года и до наших дней,
в которых были задействованы 22 тысячи
человек из разных стран мира. Анализ
показал, что если кто-то придерживался
графика работы, превышающего традиционные
восемь часов в день, то в этом случае
риск развития болезней сердца, в частности
- инфаркта у него увеличивался от 40% до
80%.
- Как считает автор исследования
доктор Марианна Виртанен, эта связь
обуславливается более продолжительным
воздействием стресса на организм
работника. Среди других факторов,
способствующих увеличению риска
развития болезней сердца, нездоровое
питание и нехватка физических нагрузок.
Любопытно, что в 2009 году та же самая
группа исследователей выяснила, что
долгие рабочие часы увеличивают
опасность деменции у человека
в пожилом возрасте. Причем этот эффект
был сопоставим с другими факторами
риска болезни, вроде курения.
-
-
Оказалось, что у работников среднего
возраста, которые трудятся по 55 и более
часов в неделю, мозг функционирует
хуже, чем у тех, кто работал по 40 часов.
Показатель мозговой деятельности
оценивался с помощью разного рода
тестов на интеллект, короткую память
и способность запоминать слова.
|
