07:13 Три несподівані причини екстремально низького тиску - не нашкодь собі сам | |
 Лікарі розповіли, чому в деяких людей при зовні міцному здоров’ї постійно низький тиск і як це виправити.
Гіпотонія не рідкістьВсупереч громадській думці, гіпотонія зустрічається нітрохи не рідше, ніж гіпертонія. Люди, які регулярно зазнають занепаду сил, безпричинний головний біль і хронічну втому під час перевірки дізнаються, що у них екстремально низький артеріальний тиск. і ця новина часто стає шокуючою: звідки? Адже зі здоров’ям жодних серйозних проблем немає, як і хронічних захворювань.Лікарі-кардіологи розповіли, що стає пусковим механізмом розвитку гіпотонії. Ви здивуєтеся, але часто людина сама причина гіпотонії. Чинники, що негативно впливають на тискЗа словами медиків, низький тиск – серйозна нагода задуматися і звернути пильну увагу на роботу свого організму. Це той випадок, коли погіршення самопочуття відбувається з, здавалося б, малозначущих причин.Понад те, у розвитку гіпотонії часто винні самі люди. І ось чому: до падіння тиску призводять: нездатність справлятися зі стресом. Нервова перенапруга, паніка і страх щось не встигнути, не зробити призводять до хронічного стресу. Особливо часто на це страждають люди, для яких робота означає дуже багато. Як наслідок, від найменших проблем та позаштатних ситуацій у них падає тиск. будьте обережні: одного разу ви ризикуєте потрапити через це до лікарні. неправильне харчування. Захопившись правильним харчуванням, багато людей сильно урізають свій раціон харчування. залишають лише низькокалорійні та натуральні продукти. Це непогано, але перекоси в їжі загрожують погіршенням здоров'я, у тому числі гіпотонією, яка складно піддається лікуванню. Якщо не хочете дізнатися, що таке екстремально низький тиск, почніть повноцінно харчуватися. Наприклад, щільно снідайте, їжте невеликими порціями та обов'язково включайте в меню м'ясо та продукти, багаті на білок. Саме дефіцит цієї речовини призводить до гіпотонії. нестача вітамінів Е, С, групи В. У міжсезоння та взимку у людей часто виникає авітаміноз. Запускати цей стан не можна. А ось переглянути свої принципи харчування треба обов'язково. Додайте продукти, багаті на вітаміни Е, С та групи В. У першу чергу – горіхи (вітамін Е), болгарський перець та цитрусові (вітамін С), печінку, каші зі злаків (вітаміни групи В). Час до лікаряЯкщо падіння тиску трапляється все частіше і регулярно призводить до перед-непритомного стану або втрати свідомості, слід не відкладаючи на майбутнє проконсультуватися з лікарем. Наприклад, із дільничним терапевтом у поліклініці за місцем проживання. | |
|
| |
| Всього коментарів: 0 | |