Слідкуйте за нами: rss twitter

Radymo.com - полезные советы на разные темы

Полезные советы, лунный календарь и восточный гороскоп
Головна » 2014 » Лютий » 1 » Улучшает зрение и замедляет старение - хурма

Улучшает зрение и замедляет старение - хурма

Інші Медичні поради на https://radymo.com/
Хурма улучшает зрение и замедляет старение

Яркий оранжевый фрукт хурма, который появляется у нас в холодное время года, любим и детьми, и взрослыми. Помимо того что хурма вкусная, она еще и очень полезная.

Диетологи рекомендуют обязательно включать ее в ежедневный рацион.

Японцы называют хурму «сливой богов». Этот фрукт очень богат бета-каротином, как и любой плод оранжевого цвета, например морковь. Известно, что этот растительный компонент благоприятно влияет на зрение, а кроме того предотвращает преждевременное старение.

Второе замечательное свойство хурмы заключается в том, что она низкокалорийна. Поэтому ее можно кушать не боясь набрать лишние килограммы. При этом хурма довольно хорошо утоляет голод. Диетологи рекомендуют хурму в рацион людям, которые хотят похудеть.

В хурме также содержатся растительные сахара, которые оказывают благотворное воздействие на работу сердца. Также ее полезно включать в рацион гипертоникам – доказано, что три-четыре оранжевых плода в день могут привести давление в норму.

Также хурма богата витаминами и микроэлементами, которые помогают укрепить кожу и волосы. А маски из мякоти хурмы оказывают смягчающий и лечебный эффект на проблемную кожу, склонную к воспалениям и угревым высыпаниям.

Люди, которые регулярно кушают хурму, имеют более крепкую систему и менее подвержены внешним раздражителям. Человек становится более работоспособен и меньше утомляется.

Оказывается, в природе существуют более двухсот различных сортов хурмы. Они немного отличаются по форме и цвету, однако все имеют особый сладкий и терпкий вкус. Свежая хурма «вяжет» во рту, некоторые сорта особенно сильно. Традиционно от этой особенности хурмы мы избавляемся, заморозив фрукт в морозилке. После разморозки хурма становится мягкой и теряет вязкость. При этом сладость остается.


Поширити в соцмережах: Також читайте:
[Кулінарні поради]
Прекрасные заменители белого сахара
[Медичні поради]
Совет: Как в домашних условиях определить риск инфаркта
[Цікаві поради]
За свою жизнь женщина тратит на сборы два года

Переглядів: 11000 / Дата: 24.08.2019
Коментарів: 0
Коментарі: 0
Додавати коментарі можуть тільки зареєстровані і перевірені модератором користувачі
[ Реєстрація | Логін ]
загрузка...