Слідкуйте за нами: rss twitter

Radymo.com - полезные советы на разные темы

Полезные советы, лунный календарь и восточный гороскоп
Головна » 2020 » Травень » 20 » Увеличивают биологический возраст тела эти продукты питания: список

Увеличивают биологический возраст тела эти продукты питания: список

Інші Кулінарні поради на https://radymo.com/

хлебобулочные изделия и снеки Есть определенные продукты, увеличивающие скорость старения клеток, предупреждают ученые Университета Наварры. Хлебобулочные изделия и снеки, газированные напитки, различные десерты, кукурузные хлопья с сахаром, полуфабрикаты и восстановленные мясные продукты считаются ультраобработанными.

То есть подобные продукты имеют высокое содержание консервантов и красителей, сахара, жира и соли. При этом отмечается дефицит витаминов и клетчатки. По мнению ученых, любовь к таким продуктам грозит ускоренным старением. Их потребление сокращает теломеры - концевые участки хромосом, укорачивающиеся с каждым циклом деления клеток и говорящие о биологическом возрасте организма. Чем длиннее теломеры, тем моложе организм.

С возрастом теломеры неизбежно укорачиваются, но некоторые внешние факторы способствуют ускоренному укорачиванию. Среди этих факторов оказалась и еда. Был проведен эксперимент с участием 886 человек 57-91 года, у которых анализировали связь рациона и длина теломеров. Оказалось, у людей, потребляющих более трех порций ультраобработанных продуктов в день, в два раза повышался риск укорачивания теломеров.

 

Поширити в соцмережах: Також читайте:
[Медичні поради]
Совет: Золото поможет бороться с раком
[Святкові поради]
Совет: Похмелье можно предупредить
[Сексуальні та інтимні поради]
Совет: Пра­ви­ла сприн­це­ва­ния

Переглядів: 125 / Дата: 20.05.2020
Коментарів: 0
Коментарі: 0
Додавати коментарі можуть тільки зареєстровані і перевірені модератором користувачі
[ Реєстрація | Логін ]
загрузка...