12:49 Вбиває серце артеріальний тиск: коли і чому це стається | |
 Підвищений артеріальний тиск - одна з найпоширеніших і доволі небезпечних проблем. Багато людей навіть не підозрюють про неї, адже зазвичай вона не викликає явних симптомів.При цьому важливо розуміти, що, виникаючи щодня, такий тиск не лише поступово виснажує серце, а й шкодить судинам. Саме це є основною причиною того, що в народі гіпертонію часто називають "тихим вбивцею". Коли проблема становить реальну загрозу і яким саме чином підвищений тиск впливає на серце. Шкода серцю - як це "працює"Коли артеріальний тиск підвищується, серце вимушено працює активніше, адже йому потрібно проштовхувати кров крізь судини які стали вузькими і напруженими.Через таке систематичне навантаження серцевий м’яз поступово стає товстішим - це явище носить назву "гіпертрофія". Зокрема, йдеться про ситуацію, коли серце вже втрачає свою м’якість і гнучкість і вже не здатне нормально витримувати щоденні навантаження. З часом м’яз слабшає і працює все менш ефективно. У підсумку це може привести до того, що серце почне справлятися зі своєю роботою гірше і розвинеться серцева недостатність. Критичний тиск - коли це стаєтьсяНебезпечним вважається тиск, який постійно перевищує 140 на 90. Особливо великий ризик виникає у моменти, коли він раптово підскакує - це може призвести до гіпертонічного кризу. Своєю чергою від нього все переходить до інфаркту або інсульту.Важливо наголосити, що небезпека є не лише у дуже високих цифрах, а й у частих коливаннях тиску. Причина в тому, що вони поступово пошкоджують стінки судин і роблять їх крихкими та вразливими. Високий тиск руйнує судини - чому це відбуваєтьсяСудини не призначені для постійного сильного тиску. Коли артеріальний тиск довго залишається високим стінки судин поступово стають менш еластичними і на них виникають маленькі тріщини. У таких місцях швидко відкладаються жир і холестерин, які, своєю чергою, з часом призводить до появи атеросклеротичних бляшок. Через це ризик того, що судина заблокується і трапиться серцевий напад, значно підвищується.Чи можна самостійно захистити серце?Для того, щоб захистити серце, важливо:- регулярно вимірювати тиск, - підтримувати активний спосіб життя, - тримати вагу в нормі, - харчуватися правильно, - не курити. Зверніть також увагу, якщо лікар прописав ліки потрібно приймати їх регулярно, а не лише у моменти, коли ви відчули себе погано. Пам'ятайте: своєчасне і правильне лікування допомагає значно знизити ймовірність серйозних ускладнень. | |
|
| |
| Всього коментарів: 0 | |