00:20 "Вбивають" молодість ці звички: поради | |
 Вчені з Гарвардського університету в США провели нове дослідження щодо збереження молодості. Так, вони з'ясували, відсутність яких звичок здатні "вбити" молодість.За словами фахівців, небажання проявляти фізичну активність у молодому віці здатне серйозно позначитися на зовнішності та здоров'я у старості. Систематична лінь йде пліч-о-пліч з атрофією м'язів. Також часто неактивні молоді люди стикаються з порушенням цілісності клітин всіх органів. Водночас учені визнали солодкі газовані та різні десерти тим, що також "вбиває" молодість. Свій слід залишають і регулярний стрес із безсонням. Старіння кровоносної системи прискорюють такі звички, як куріння та вживання алкоголю. А це означає, що елементарна відмова від усіх вищеописаних шкідливих звичок дозволить організму залишатися здоровим. | |
|
| |
| Всього коментарів: 0 | |