Слідкуйте за нами: rss twitter

Radymo.com - полезные советы на разные темы

Полезные советы, лунный календарь и восточный гороскоп
Головна » 2014 » Вересень » 13 » Врятує банан від анемії і не тільки

Врятує банан від анемії і не тільки

Інші Медичні поради на https://radymo.com/

 Звичайний та солодкий фрукт, який ні в кого не викликає здивування, може врятувати вас від багатьох недуг.

Від депресії. Люди, що страждають від депресії, відчуваю себе набагато краще після вживання бананів. Це можна пояснити тим, що банани містять триптофан, який допомагає виробляти гормон щастя – серотонін.

Від ПМС. У вас передменструальний синдром? Радимо з’їсти банан. Його корисні властивості і тут дали про себе знати: вітамін В6, що входить до складу буде регулювати рівень цукру в крові і поліпшить ваш настрій.

Від анемії. Якщо ви страждаєте від анемії, слід, звичайно ж, проконсультуватися з лікарем. Тим не менше, ви можете підтримувати хороший рівень заліза в крові, вживаючи в стравах банани.

Від тиску. Банани багаті на калій і відрізняються низьким вмістом солі, так що їх можна назвати прекрасним вибором для тих, хто страждає від високого тиску.

Для нормального травлення. Банани містять багато клітковини, яка, в свою чергу, просто необхідна гарному травленню. Також банани зменшують кислотність, тому чудово підходять для людей, з чутливим шлунком.

Поширити в соцмережах: Також читайте:
[Цікаві поради]
Совет: Релакс - пятиминутки
[Святкові поради]
Совет: Спасение от синдрома похмелья
[Святкові поради]
Совет: Нельзя злоупотреблять спиртным

Переглядів: 11059 / Дата: 13.09.2014
Коментарів: 0
Коментарі: 0
Додавати коментарі можуть тільки зареєстровані і перевірені модератором користувачі
[ Реєстрація | Логін ]
загрузка...