Слідкуйте за нами: rss twitter

Radymo.com - полезные советы на разные темы

Полезные советы, лунный календарь и восточный гороскоп
Головна » 2020 » Липень » 21 » Вся аптечка в одной ягоде

Вся аптечка в одной ягоде

Інші Медичні поради на https://radymo.com/

Медики назвали ягоду, которая нормализует давление и полезна для сердца

Лето в самом разгаре. А это значит, что пора насытить организм витаминами и микроэлементами, которые содержатся в ягодах. К примеру, ежевике.

В составе ежевики содержатся:

  1.     витамины А, В1, В2, P, Е, С и РР;
  2.     макроэлементы (фосфор, калий, натрий, магний, кальций);
  3.     микроэлементы (селен, медь, цинк, железо, марганец, железо)
  4.     дубильные вещества;
  5.     органические кислоты.

Медики называют следующие полезные свойства ежевики:

  •     повышает иммунитет;
  •     укрепляет нервную систему;
  •     снижает риск возникновения онкологических заболеваний;
  •     нормализует артериальное давление;
  •     снижает риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы;
  •     поддерживает здоровье костей;
  •     улучшает состав крови;
  •     понижает уровень вредного холестерина;
  •     убирает неприятные симптомы менопаузы, нормализует выработку гормонов.

Вся аптечка в одной ягоде: названы удивительные свойства голубики

  •     положительно влияет на зрение;
  •     нормализует работу желудочно-кишечного тракта;
  •     повышает уровень работоспособности, улучшает память;
  •     полезна при беременности;
  •     выводит вредные токсины и шлаки из организма;
  •     полезна для людей, страдающих диабетом;
  •     улучшает состояние волос и кожи;
  •     помогает при чрезмерном кровотечении во время тяжелых менструальных циклов.

Как и все продукты, ежевика имеет противопоказания:

  1.     аллергия;
  2.     наличие камней в почках, поскольку  оксалаты в составе ежевики могут усилить образование камней.
Поширити в соцмережах: Також читайте:
[Сімейні поради]
Рыба спасет женщин от психозов
[Сімейні поради]
Совет: Можно ли беременной пить кофе
[Сімейні поради]
Совет: Рисовые отруби и мягкая кожа

Переглядів: 126 / Дата: 21.07.2020
Коментарів: 0
Коментарі: 0
Додавати коментарі можуть тільки зареєстровані і перевірені модератором користувачі
[ Реєстрація | Логін ]
загрузка...