20:26 За 5 хвилин на день - способи зменшити вияви целюліту | |
Уже через деякий час ви помiтите, що ваша "проблемна" шкiра стане більш гладенькою та пружною, обіцяє лiкар-косметолог Iрина Чернявська. 1. Сухий масаж рукавицею повинний стати для вас звичною процедурою. Два рази на день -- вранцi та ввечерi -- розтирайте проблемнi дiлянки протягом 5 хвилин. Пiсля цього приймiть душ i змастiть шкiру кремом. 2. Пiдвищити пружнiсть шкiри й усунути набряклiсть допоможе спецiальне обгортання: лiкувальну глину змiшайте з теплим настоєм ромашки до одержання м'якої кашки, нанесiть на ураженi целюлiтом зони, дайте висохнути. Через 20 хвилин змийте теплою водою. 3. Регулярно приймайте контрасний душ. Вiн допомагає полiпшити мiкроциркуляцiю кровi в жировiй тканинi. Струмiнь душу необхiдно пересувати в напрямку вiд нiг до серця, а закiнчувати процедуру треба обливанням холодною водою.
| |
|
Всього коментарів: 0 | |