phone вибачте за незручності mailМісячний календар
menu

12:14
За три минуты в день - три способа улучшить зрение
Врач-офтальмолог Руи Хирамац назвал способ улучшить зрение. По его словам, глаза надо регулярно тренировать.

Первый метод — это упражнения с пятнами Габора, которые представляют собой специальные рисунки для нахождения отличий. Их следует выполнять всего три минуты в день. Первые улучшения будут заметны уже спустя две недели.

Второй метод — это термотерапия. Необходимо взять полотенце, намочить его и подогреть в микроволновой печи в течение 30-40 секунд. Теплую ткань следует положить на закрытые веки и подождать до тех пор, пока она не остынет.

Третий метод заключается в употреблении шпината. Его необходимо включить в свой рацион, поскольку шпинат способствует профилактике катаракты и дегенерации желтого пятна.

 
Категорія: Медичні поради | Переглядів: 56 | Додав: adminA | Теги: три минуты в день, три способа улучшить зрение | Рейтинг: 5.0/1
Всього коментарів: 0
Додавати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі.
[ Реєстрація | Вхід ]