12:14 За три минуты в день - три способа улучшить зрение | |
 Врач-офтальмолог Руи Хирамац назвал способ улучшить зрение. По его словам, глаза надо регулярно тренировать.Первый метод — это упражнения с пятнами Габора, которые представляют собой специальные рисунки для нахождения отличий. Их следует выполнять всего три минуты в день. Первые улучшения будут заметны уже спустя две недели. Второй метод — это термотерапия. Необходимо взять полотенце, намочить его и подогреть в микроволновой печи в течение 30-40 секунд. Теплую ткань следует положить на закрытые веки и подождать до тех пор, пока она не остынет. Третий метод заключается в употреблении шпината. Его необходимо включить в свой рацион, поскольку шпинат способствует профилактике катаракты и дегенерации желтого пятна. | |
|
| |
| Всього коментарів: 0 | |