23:44 Загартовуємо малюка з народження | |
 Здоров'я малюка - це не тільки його фізичний стан, а й душевний, психічний спокій. Існує кілька основних принципів, яких варто дотримуватися, щоб виховати міцного і здорового малюка. Головні з них: 1. Як можна більше часу потрібно проводити на вулиці. Чудово, якщо дитина не спить, дивиться по сторонах, а матуся розповідає йому про все, що бачить навколо. Таким чином, малюк пізнає навколишній світ, пізнаючи відповіді на питання відразу. 2. Повітряні ванни. Щодня по 15 хвилин класти голенького малюка накривши пелюшкою, а також щодня провітрювати приміщення. Дуже добре, якщо у дворі вашого будинку встановлені дерев'яні дитячі містечка - там можуть розважатися влітку, навесні й восени діти майже будь-якого віку, не боячись травмуватися і отримуючи необхідну "дозу" повітряних ванн. 3. Вправи і масаж 2 рази на день. Вітається 1 раз в 3 місяці проходити курс масажу у професіонала. 4. Щоденне купання з подальшим обливанням ручок і ніжок прохолодною водою. 5. Розумно одягати дитину, тобто не перегрівати. 6. Ніякого сповивання і всілякого обмеження свободи дитини. 7. Ну і найголовніше - спільні ігри, читання книг, танці і безмірна любов. Але не будемо забувати, що всі діти різні, і те, що прекрасно приймається однією дитиною (наприклад обливання водою), абсолютно не підходить іншому. Це означає що навіть якщо у мами існує свій план по загартовуванню та оздоровлення малюка, його обов'язково потрібно коригувати з урахуванням особливостей дитини, стану його здоров'я. І, до речі, якщо батьки активно оздоровлюють малюка, а самі ведуть спосіб життя далекий від здорового, їхні зусилля можуть пропасти даремно. Отож, дорогі батьки, загартовуйтесь самі та не забувайте про фізичні навантаження. | |
|
| |
| Всього коментарів: 0 | |