phone вибачте за незручності mailМісячний календар
menu

13:40
Замедляющие метаболизм продукты назвали
Названы продукты, которые замедляют метаболизм и приводят к ожирению.

К вредной пище следует отнести сахар, мюсли, белый рис, сладости, фастфуд, макароны и мучные изделия. К ним же относятся сладкие газированные напитки.

Такие продукты быстро перевариваются и превращаются в глюкозу. Они дают быстрый прилив сил, однако вскоре вновь появляется чувство голода и вялость. В результате человек начинает больше есть и набирает лишний вес.

Для того чтобы улучшить метаболизм нужно выбирать цельнозерновые и белковые продукты, бобы, клетчатку, а также есть больше овощей и фруктов.

 
Категорія: Медичні поради | Переглядів: 60 | Додав: adminA | Теги: ДИЕТОЛОГ, замедляющие метаболизм продукты | Рейтинг: 5.0/1
Всього коментарів: 0
Додавати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі.
[ Реєстрація | Вхід ]