Слідкуйте за нами: rss twitter

Radymo.com - полезные советы на разные темы

Полезные советы, лунный календарь и восточный гороскоп
Головна » 2020 » Травень » 29 » Запускают в клетках обновление даже короткие и одноразовые занятия спортом

Запускают в клетках обновление даже короткие и одноразовые занятия спортом

Інші Спортивні поради на https://radymo.com/

Даже короткие и одноразовые занятия спортом запускают в клетках обновление

Это исследование было нацелено на изучение роли белка под названием убиквитин. Предыдущие работы показали, что он играет важную роль в качестве «клеточного пылесоса», помечая дефектные белки для дальнейшего разрушения, чтобы их можно было заменить новыми, которые функционируют должным образом.

Авторы нового исследования показали, что даже короткие всплески физической активности могут перезагружать этот процесс, увеличивая выработку белка. Команда проводила анализы крови и биопсию мышц для изучения поведения убиквитина у здоровых мужчин до, во время и после одной высокоинтенсивной физической нагрузки. Ученые обнаружили, что один «жесткий» сеанс на велотренажере в течение примерно 10 минут может привести к значительному увеличению активности убиквитина, что, в свою очередь, усиливает удаление изношенных и поврежденных белков.

Исследователи отмечают, что поддержание здоровой мускулатуры важно не только для силы и физической активности, но и играет ключевую роль в регулировании обмена веществ. Кроме того, полученные результаты улучшают понимание того, как мышечные сокращения во время быстрого выполнения упражнений могут инициировать процесс удаления белка.

«В принципе, это объясняет часть причин, по которым физическая активность является полезной для здоровья», — говорят исследователи.

Поширити в соцмережах: Також читайте:
[Туристичні поради]
Совет туристу: как избежать мелких неприятностей на отдыхе
[Святкові поради]
Порада: Приготуймось належно до свята Різдва Христового
[Поради щодо працевлаштування]
Совет: Сидя за компьютером, отвлекайтесь

Переглядів: 149 / Дата: 29.05.2020
Коментарів: 0
Коментарі: 0
Додавати коментарі можуть тільки зареєстровані і перевірені модератором користувачі
[ Реєстрація | Логін ]
загрузка...