Слідкуйте за нами: rss twitter

Radymo.com - полезные советы на разные темы

Полезные советы, лунный календарь и восточный гороскоп
Головна » 2014 » Лютий » 4 » Здоровью вредит фитнес более 14 часов в неделю

Здоровью вредит фитнес более 14 часов в неделю

Інші Спортивні поради на https://radymo.com/
Фитнес более 14 часов в неделю вредит здоровью

Швейцарским ученым удалось выяснить, что продолжительное занятие фитнесом может в полной мере повлиять на здоровье человека. Эксперты заявили, что нельзя заниматься фитнесом больше 14 часов в неделю.

Сообщается, что всего в исследовании приняло участие 1200 человек, возраст которых колебался от 16 до 20 лет. Свое здоровье участники оценивали по 25-бальной шкале Всемирной организации здравоохранения.

Выяснилось, что наибольшее количество баллов набрали те, кто занимался физическими упражнениями меньше 14 часов в неделю. А те же, кто усердно работал более 14 часов, получили среднюю оценку в 13 баллов.


Поширити в соцмережах: Також читайте:
[Кулінарні поради]
Совет: В морозы - никаких диет
[Цікаві поради]
Совет: Будьте умными
[Сімейні поради]
Совет: меньше ешьте продукты, от которых толстеют

Переглядів: 1925 / Дата: 20.08.2019
Коментарів: 0
Коментарі: 0
Додавати коментарі можуть тільки зареєстровані і перевірені модератором користувачі
[ Реєстрація | Логін ]
загрузка...