phone вибачте за незручності mailМісячний календар
menu

00:21
Зняти стрес здатні ці продукти: список
насіння соняшника Ті, хто відчувають стрес або ж страждають від осінньої хандри необхідно звернути увагу на морепродукти, а також насіння соняшника, яке допоможе впоратися з подібними настроями.

Молюски багаті амінокислотами, такими як таурин, який покращує настрій. Також вони багаті вітаміном В12, цинком, міддю, марганцем і селеном, які впливають на наш настрій. Якщо вас здолала осіння нудьга або ви відчуваєте стрес, ці продукти повинні бути включені у ваш раціон.

Спроможні покращити настрій і насіння соняшника, адже в них міститься необхідний для цього вітамін Е. Обходити стороною у разі стресу не варто і яйця, броколі, часник, петрушку та солодкий батат. Запивати все це краще чаєм із ромашки.

 
Категорія: Цікаві поради | Переглядів: 91 | Додав: radymo | Теги: морепродукти, насіння, користь, стрес, Соняшник | Рейтинг: 5.0/1
Всього коментарів: 0
Додавати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі.
[ Реєстрація | Вхід ]