В современном мире заболевания сердечно-сосудистой системы сильно омолодились. Это связано со снижением двигательной активности людей: тяжелый труд взяли на себя машины, вместо ходьбы по лестницам люди используют лифты, а для перемещения даже в пределах шаговой доступности - транспортные средства. Малоподвижный образ жизни ведет к уменьшению скорости кровотока во всем теле, снижению способности сердца и сосудов переносить повышенные нагрузки, ухудшению общего состояния организма.

Огромную роль в профилактике сердечных заболеваний играет двигательная активность. При любой физической нагрузке ускоряется кровоток, увеличивается частота сердечных сокращений, ускоряется и углубляется дыхание - и как следствие - кровь лучше насыщается кислородом.

При длительных регулярных тренировках увеличивается объем мышечной ткани сердца и количество капилляров, крово ... Читати далі »

Автомобильная аптечка стала объектом анекдотов. Однако ее наличие и полная комплектация, а также знания о том, что и для чего в ней предназначено, могут спасти жизнь.

Анальгин – обезболивающее, жаропонижающее и противовоспалительное средство. Применяется при головных болях, невралгии, болях при травмах, лихорадке.

Валидол обладает сосудорасширяющим и успокаивающим действием. Применяется при болях в области сердца, неврозах, а также для уменьшения признаков укачивания. Таблетку надо держать под языком до полного рассасывания.

Нитроглицерин – препарат с выраженным сосудорасширяющим действием. Применяется при болях в области сердца (приступе стенокардии).

Марганцевокислый калий. Слабый раствор (розового цвета) применяется для полоскания ... Читати далі »

Сидячая работа, малоподвижный образ жизни, вредные для спины привычки (ношение сумки на одном плече, сутулость) портят осанку, походку и фигуру в целом. Стоит ли повторять, что здоровая спина ─ это залог здоровья и долголетия!
Несложные упражнения, которые рекомендуют выполнять 3-7 раз в неделю, снимут напряжение и укрепят мышцы спины.

Упражнения для спины ― стоя на четвереньках

Выполнение упражнений в таком положении разгружает позвоночник, и в то же время дает возможность снять напряжение в мышцах спины.

Хотя каждый человек хочет найти свою вторую половинку, многие мужчины и женщины связывают жизнь с человеком, который, по их мнению, не вполне им подходит. Особенно часто без любви женятся мужчины...

Как показал опрос, проведенный американским сайтом знакомств, стремление женщин любой ценой заполучить мужа, а также желание мужчин избежать брака, являются лишь мифами.

Среди 5 000 респондентов 31% мужчин признались, что способны жениться не по любви. И 23% женщин рассказали, что вышли бы замуж за человека, который обладает всеми необходимыми качествами супруга, но который не вызывает у них чувство любви. Мужчины оказались более коварными, чем женщины: 21% из них заявили, что могут жениться на женщине, которая не привлекает их сексуально.

... Читати далі »

Каждая девушка мечтает о встрече с прекрасным принцем – единственным и неповторимым мужчиной, способным навсегда завоевать ее сердце. Однако для того, чтобы найти свою вторую половинку, необходимо время и определенный опыт, считают эксперты.

Согласно результатам нового исследования, прежде чем встретить своего суженного, женщина в среднем целуется с 22 мужчинами, четыре раза состоит в серьезных романтических отношениях, а ее сердце разбивается пять раз. На пути к настоящей любви девушку ожидают шесть неудачных свиданий, шесть встреч «на одну ночь» и четыре измены со стороны постоянного партнера. Среднестатистическая девушка начинает встречаться с парнями в 15 лет и заводит около 9 романов прежде, чем встретить своего идеального мужчину. Из этих 9 связей 5 заканчивается по ее инициативе, а 4 – по желанию партнера.

... Читати далі »

Из-за картинок с обнаженными девушками почтенные домохозяйки разводились со своими мужьями еще в середине прошлого столетия. Сегодня ученые ссылаются на данные, свидетельствующие об обратном...

Является ли порнография разрушительной для отношений? Около 10-25% разводов между 1962 и 1979 годами были вызваны пристрастием мужа к откровенному журналу Playboy, утверждают ученые из университета Мичигана. Это означает, что легендарный журнал разбил 1,4-3,5 счастливых супружеских союзов за 16 лет.

Некоторые эксперты не согласны с выводами коллег из Мичигана, указывая на то, что в те годы Playboy покупали лишь 2% населения, причем в основном – юноши и одинокие мужчины. Кроме того, в 60-70 годы в США существовал закон, согласно которому женщина могла получить развод, лишь доказав, что ее муж был неверен, агрессивен, бросил ее или является мошенником.

Каждый мужчина хочет жить не только счастливо, но и долго. Чтобы это осуществилось, необходимо вести здоровый образ жизни, смотреть на мир с оптимизмом и… до старости заниматься сексом с молодыми женщинами!

Как показало новое исследование, проведенное учеными из Института Макса Планка, Германия, мужчины, которые ежедневно занимаются сексом, в особенности, с более молодыми женщинами, живут дольше своих сверстников. В частности, риск преждевременной смерти в рассвете сил снижается на 20%, если жена на 15-17 лет моложе своего супруга.

В среднем продолжительность жизни мужчины равна 77 годам, но последние семь лет, как правило, у мужчин сильно страдает физическое и психическое здоровье. Эксперты утверждают, что секс является одним из лучших средств для борьбы с этими недугами. Кроме этого, мужчины, которые заботятся о детях и дольше остаются кормильцами в семье, также живут дольше.

... Читати далі »

С развитием Интернета азартные игры во всем мире стали еще более доступными. Ведь для того, чтобы сыграть партию в пятикарточный покер с прикупом или omaha не нужно ехать в Лас Вегас, Монако, Батуми или любые другие страны и города, в которых азартный бизнес не запрещает законодательство. Более того, следует заметить, что ставки на любые спортивные соревнования, а также на многое другое, также можно спокойно делать во всемирной паутине Интернет.

Подобная простота и доступность азартного бизнеса способствует его еще большей популярности. Ведь сейчас людям не приходится искать игорные заведения, казино и офисы тотализаторов, для того, чтобы ставку сделать на матч или же перекинутся партейку в покер и заработать (или потерять, если не повезет) немного денег. Так как, для всего будет достаточно иметь только персональный компьютер, ноутбук или планшетник с доступом в Интернет.

... Читати далі »