Частые физические нагрузки, ношение тяжестей, неправильное положение тела во время сна, сидячая работа, переохлаждение и стрессовые ситуации сказываются на состоянии опорно-двигательного аппарата. Особенно страдает позвоночник, на который приходится больше всего нагрузки.