Включив в свой рацион эти полезные продукты, вы дольше сохраните эластичность тканей и здоровье суставов.

Як з’ясувалося, в людей з оптимістичним настроєм на життя на 70% менша ймовірність появи безсоння та інших розладів сну.

Арбузная кожура крайне полезна для здоровья, так как содержит незначительное количество сахара и много клетчатки в отличие от сладкой мякоти.