Вітамін D необхідний нам для підтримки мінеральної щільності кісток, при чому не лише дітям, але й дорослим. Більший ризик нестачі цього вітаміну мають люди, які страждають на ожиріння та мають хронічні захворювання.

Люди спят почти треть жизни, однако нет общепринятой теории, объясняющей, что именно происходит с мозгом в это время. Когда мы не спим, нервные клетки находятся в постоянном возбуждении.